Календарь овуляции

Календарь овуляции — рассчитать овуляцию онлайн

Женщина с чашкой

Когда пара решает обзавестись потомством, попытки зачатия могут происходить каждый день. Определить тот самый момент, когда организм женщины готов к материнству, поможет календарь овуляции.

Процесс овуляции

Овуляция – природный процесс, который регулярно происходит в организме женщины. О его начале свидетельствует первая менструация в юношеском возрасте, а менопауза является логическим завершением. Овуляция проходит всего несколько дней в месяц, и именно в этот период шансы на беременность повышаются в разы.

Что происходит в организме? Яйцеклетка постепенно созревает из фолликула, затем она выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Ее задача – встретиться со сперматозоидом и создать эмбрион. Если сперматозоидов на пути не оказалось, яйцеклетка выходит наружу. Процесс сопровождается микроразрывами в кровеносных сосудах и отторжением лишней слизи. Другими словами, идет менструация.

Жизнь яйцеклетки слишком короткая – всего 24 часа. Сперматозоид может ждать своего часа в маточной трубе 3-4 дня, это расширяет окно для успешного зачатия.

Чтобы определить тот самый промежуток в несколько дней, нужно успешно рассчитать овуляцию. Сделать это можно несколькими способами. Один из самых популярных – календарный метод.

ovulation calender image 1

Как рассчитать овуляцию календарным методом

Важно понимать: расчет овуляции с помощью индивидуального календаря подходит для семей, которые планируют ребенка. В целях контрацепции лучше использовать другие методы, так как точность календарного способа ниже средней.
Календарь овуляции ненадежен в таких случаях:

  • у женщины были роды 2-3 месяца назад, цикл еще не пришел в норму;
  • возраст женщины от 40 лет, когда приближается менопауза;
  • менструация идет нерегулярно;
  • женщина прекратила прием гормональных контрацептивов 2 месяца назад и меньше;
  • период кормления грудью.

Календарный метод основывается на средней продолжительности цикла в 28 дней. Период овуляции попадает ровно на середину – 14 день. Женщина может забеременеть за 4 дня до и 1 день после. То есть, при цикле в 28 суток, шансы на зачатие повышаются с 10 по 15 день.

Как рассчитать овуляцию, если месячные идут регулярно, но периодичность цикла другая? С учетом всех нюансов формула выглядит так:

  1. Х — 18 = первый день фертильной стадии (благоприятного для зачатия периода менструального цикла);
  2. Х — 13 = конец фертильной стадии.

Х – общее количество дней в цикле. Например, если он составляет 30 дней, то шансы к зачатию повышаются с 12 по 17 день. В этот период можно смело планировать беременность.
Уже на этом этапе врачи рекомендуют пополнять запасы полезных веществ в организме будущей матери. Витамины и минералы необходимы для успешного вынашивания. Элевит® Пронаталь обеспечивает суточную дозу нутриентов и становится полезным спутником на пути к материнству.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Современные технологии расширяют границы. Сегодня можно рассчитать овуляцию онлайн при помощи специального калькулятора. Он повторяет календарный расчет, только вычисления проводит автоматически. Женщине остается ввести данные, которые потребует программа, не ломая голову над математикой. Что запрашивает калькулятор:

  • дату начала последних месячных;
  • длительность цикла.

Вычисления занимают секунды. Что делать, если месячные наступают нерегулярно? В этом случае программа сделает расчет, ориентируясь на несколько дат. В отдельное поле нужно ввести данные за последние 3-5 циклов.

Существуют приложения, которые не только включают календарь овуляции онлайн, но и работают с дополнительными данными. Рост, вес, настроение и эмоции женщины также учитываются при расчете овуляции. Иными словами, приложение пытается отследить гормональный фон, чтобы ответ получился более достоверным.

ovulation calender image 2
  1. Всемирная Организация Здравоохранения. Европейское Региональное Бюро. Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции 5-е издание, 2015. (Medical eligibility criteria for contraceptive use -- 5th ed. Geneva: World Health Organization; 2015)
  2. Духанин А.С. Критерии ответственного выбора витаминно-минерального комплекса для прегравидарной подготовки, ведения беременности и в период лактации: клинико-фармакологические и фармацевтические аспекты // РМЖ. Мать и дитя. 2017. №2. С. 109-115.
  3. Коротких И.Н., Крыштопина О. С. Беременность подконтролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. - Вып. 17. - № 1. - 2015, С. 45-48.