Cписок справ під час планування вагітності

♀♂ Добре збалансований та різноманітний раціон харчування з великою кількістю свіжих фруктів і овочів допоможе вам двом якнайкраще підготуватися до створення сім'ї.

♀ Перші 6-8 тижнів після зачаття мають вирішальне значення для розвитку дитини, включаючи розвиток життєво важливих органів. Тим більше, що більшість жінок у перші тижні вагітності не здогадуються, що вони вагітні. 
Накопичення потрібного рівня поживних речовин в організмі майбутньої мами займає деякий час. Крім того, немає гарантій, що Ви отримаєте достатню кількість поживних речовин лише завдяки збалансованому раціону харчування. Прийом мультивітамінно – мінеральних комплексів для вагітних, наприклад, Елевіт® Пронаталь, важливий для забезпечення організму всім необхідним для здоров’я майбутньої мами та малюка.

♂ Чоловіки повинні брати активну участь у підготовці до зачаття: вести здоровий спосіб життя, покинути палити, покращити свій раціон харчування та доповнити його полівітамінними комплексами, дбати про здоров’я сперми.

♀ Поговорити з лікарем про своє бажання завагітніти – хороша ідея. Він проконсультує Вас стосовно потрібних аналізів та медичних оглядів, прийому ліків та вітамінів, ваги тіла тощо. Лікар допоможе розібратися в історії хвороби Вашої родини. Якщо Ви приймаєте протизаплідні, проконсультуйтеся з лікарем, як правильно припинити їх використання.

♂ Планування дитини – відповідальний час і для майбутнього татка. Консультація з лікарем так само необхідна.

♀ Відвідайте стоматолога для перевірки ротової порожнини та пройдіть усі необхідні лікувальні процедури перед вагітністю.

♀ Якщо збираєтеся скористатися страховим полісом під час вагітності та пологів, заздалегідь уточніть його умови. Вам знадобиться страхове покриття принаймні на 12 місяців.

♀♂ Це вдалий час, щоб ознайомитися з усіма умовами декретної відпустки та обговорити зі своїм роботодавцем тривалість Вашої відпустки.

♀♂ Успіхів у плануванні вагітності! Відпочивайте, розслабляйтесь і весело проводьте час разом!