Skip to main content
  • укр
  • рус
  • Контакти
  • Карта сайту
  • Байєр в Україні
Home
  • Продукти Елевіт
    • Продукти Елевіт
      • Елевіт® Пронаталь
      • Елевіт-комплекс 1
      • Елевіт-комплекс 2
      • Елевіт-комплекс 3
  • Планування
    • Планування
      • Планування пізньої вагітності
      • Харчування
      • Моє тіло
      • Спосіб життя
      • Список справ
  • Вагітність
    • Вагітність
      • Вітамін Е для вагітних
      • Вітамін D при вагітності
      • Вітамін С при вагітності
      • Кальцій для вагітних
      • Харчування
      • Як змінюється моє тіло - ознаки вагітності
      • Спосіб життя
      • Список справ
      • Залізо для вагітних
  • Молода мама
    • Молода мама
      • Вітаміни
      • Харчування
      • Моє тіло: відновлення після пологів
      • Спосіб життя
      • Список справ
      • Відновлення після кесаревого розтину
  • Календар овуляції

Bayer CH Search

Bayer Cross Logo

Молода мама

ВІТАМІНИ ПРИ ГРУДНОМУ ВИГОДОВУВАННІ (ГВ)

Жинка з дитиною

Вітаміни та мінерали при ГВ: навіщо потрібні?

У яких випадках може знадобитися вітамінна підтримка

Симптоми нестачі вітамінів під час ГВ

Як боротися з випаданням волосся при ГВ

Які вітаміни потрібно пити при ГВ

Властивості вітамінів для мам, що вигодовують, Елевіт® Пронаталь

Виношування дитини займає тривалий період – від зачаття до пологів. Коли все уже позаду і малюк на руках у батьків, настає інший етап – лактація. Дитині необхідно грудне молоко, а мамі – вітаміни для мам, що вигодовують.

Вітаміни та мінерали при ГВ: навіщо потрібні?

Лактація – особливий час. З перших днів потрібно дотримуватися обережності, не вживати шкідливу їжу, виключати алергени, харчуватися максимально правильно. Найголовніше зараз – забезпечити малюка потрібним запасом вітамінів, мікро- і макроелементів для його розвитку і зростання.

Усі вітаміни при ГВ дістаються дитині від матері. Скільки їх є в молоці, стільки й візьме новонароджений. Якщо жінка не отримує достатню кількість цих речовин, малюк може погано набирати масу, погано розвиватися фізично, бути слабким. До того ж, страждає сама жінка. Віддаючи малюку максимум вітамінів і мінералів, мама виснажує свої власні запаси, що може вплинути і на її здоров’я.

Щоби підтримувати свій організм і забезпечувати малюка необхідними речовинами для повноцінного розвитку, діяти потрібно в двох напрямах:

  • Правильно харчуватися. Зараз не можна «сідати на дієту», щоби відновити фігуру. Збалансований раціон під час лактації – запорука здоров'я дитини.
  • Приймати вітаміни для мам, що вигодовують.

Збалансований запас вітамінів і мінералів при лактації підтримує здоров'я, прискорює обмін речовин і робить материнське молоко цінним продуктом.

vitamins image 1

У яких випадках може знадобитися вітамінна підтримка

Якщо жінка харчується правильно, малюк активно росте, набирає масу і відчуває себе бадьоро, значить у її організмі достатньо поживних речовин. Але існує низка чинників, за яких потрібне додаткове підтримання організму.

Вітаміни при годуванні грудьми особливо можуть знадобитися у таких випадках:

  • Жінка, що годує, вийшла на роботу. На жаль, при сучасному ритмі життя харчуватися правильно виходить не завжди.

  • Сім’я мешкає у несприятливих екологічних умовах.

  • У матері є хронічні захворювання.

Якщо не приділяти достатньої уваги правильному харчуванню і належному вітамінному підтриманню, можуть виникнути ситуації, що потребують втручання лікаря, наприклад:

  • Дитина погано набирає масу, може спостерігатися затримка розвитку. Причин може бути безліч, нестача вітамінів і мінералів – одна з них. Встановити точний діагноз допоможе лікар після додаткових обстежень.

  • Виявилися ознаки нестачі вітамінів у мами.

  • У матері загострились хронічні захворювання.
    Нестача вітамінів і мінералів при грудному вигодовуванні проявляється поступово. Навіть якщо з перших днів у молоці достатньо корисних речовин, через місяць запас вітамінів може вичерпатися. Особливо це видно в міжсезоння. Тому вітамінна підтримка не завадить будь-якій мамі на період лактації.

Симптоми нестачі вітамінів під час ГВ

Щоб грудне молоко було цінним продуктом, краще починати приймання вітамінно-мінеральних комплексів ще при вагітності, і продовжувати пити вітаміни після пологів.

Симптоми нестачі вітамінів1

ВітамінНестача у мамиНестача у дитини
АВипадання волосся, сухість шкіри, тріщини на губах, грудяхСухість шкіри, дерматити
В (група)Стомлюваність і дратівливість, запаморочення, випадання волосся, розлади стільцяПлач без видимої причини, підвищена збудливість, дерматит
СЗниження імунітету, кровоточивість ясенМлявість і апатія, часті застуди
DЛамкість нігтів, болі в кістках або суглобахСлабкість м'язів, лякливість, неспокій, відставання в розвитку, більш пізнє прорізування зубів. Наслідками важкого дефіциту вітаміну D може бути рахіт.
ЕМ’язова слабкість, схильність до закрепівМлявість, зниження рухової активності, збільшення частоти епізодів болісного здуття живота
МінералиЗбої в роботі щитоподібної залози, гормональні порушення, хвороби внутрішніх органівНедобір ваги, гальмування інтелектуального і психомоторного розвитку, вередливість

Вітаміни при грудному вигодовуванні допомагають одразу двом – мамі й малюкові. Якщо включити їх до раціону, можна уникнути неприємних симптомів і підтримати здоров'я.

Як боротися з випаданням волосся при ГВ

Дефіцит деяких вітамінів часто проявляється випаданням волосся. Тому багато жінок задаються питанням, як цього уникнути.

Існує важливий момент: втрата волосся без додаткових симптомів – не завжди ознака гіповітамінозу, але вітамінна підтримка зайвою не буде. Під час вагітності волосся часто стає густим. Не тому що воно росте інтенсивніше, а тому, що воно рідше випадає.

Після пологів природа забирає своє. Зазвичай відбувається це на 4-7 місяць після народження малюка. Тому іноді здається, що скоро на голові з'явиться лисина.
Додаткові чинники, які впливають на втрату шевелюри:

  • часті стреси;
  • гормональна перебудова в післяпологовий період.

Вітаміни для мам, що вигодовують, від випадіння волосся можуть стати у нагоді в такій ситуації. Вітамінно-мінеральні комплекси також підтримують здоров'я шкіри і нігтів. Перш ніж приймати будь-який препарат у період грудного вигодовування, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Які вітаміни потрібно пити при ГВ

Якщо під час вагітності вітамінів вистачало, то після народження малюка їх нестача може з'явиться одразу. Не дивно, що мами задаються питанням, які вітаміни пити після пологів? Підійдуть мультивітамінні комплекси з додатковим вмістом макро- та мікроелементів. Найважливіші з них2:

  • Йод важливий для роботи щитоподібної залози і правильного розвитку нервової системи малюка.
  • Кальцій і фосфор. Зміцнюють м'язи, скелет.
  • Залізо перешкоджає розвитку анемії у мами і її дитини.
  • Цинк бере участь у виробництві білка – основного будівельного матеріалу для організму.
  • Магній регулює роботу нервової системи.

Якщо приймати вітаміни для мам, що вигодовують, список повинен включати такі складові:

  • Вітамін А. Грає роль для правильного розвитку органів зору дитини.
  • Вітаміни групи В. У цій групі ціла низка необхідних речовин, які беруть участь в енергообміні, синтезі ДНК, формуванні нервової системи, підтриманні клітин крові та інших найважливіших процесах для гармонійного розвитку організму.
  • Вітамін С. Перша функція – захистити організм від зовнішніх чинників, зміцнити імунітет.
  • Вітамін D. Учасник фосфорно-кальцієвого обміну, допомагає засвоїти кальцій, сформувати опорно-руховий апарат.
  • Вітамін Е. Його роль – клітинне дихання і підтримка енергообміну.
vitamins image 2

Це необхідний мінімум для всіх жінок, які годують. Якщо цікавить питання, які вітаміни можна при ГВ, відповідь одна – всі. Головне правило – точне дозування, яке підбирає лікар. Гіпервітаміноз теж небезпечний стан, якого потрібно уникати.

Властивості вітамінів для годуючих Елевіт® Пронаталь

Харчових продуктів не завжди достатньо для повноцінного надходження вітамінів до організму. Щоби збагатити маму і дитину нутрієнтами, можна приймати збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси, такі як Елевіт® Пронаталь для годуючих. Його основні характеристики:
  • точне дозування всіх складових з урахуванням добової потреби організму;
  • містить 12 найважливіших вітамінів, зокрема 8 вітамінів групи В;
  • до складу входить 7 мінералів, серед яких залізо і кальцій;
  • комплекс пройшов низку досліджень3 , показаний у період вагітності і лактації.
Вітаміни, які підходять для мам, що вигодовують – ті, які розроблені з урахуванням потреб мами в нутрієнтах і ті, що порекомендував ваш лікар.
  1. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Vitamins. https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/
  2. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Minerals. https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/
  3. Czeizel A.E. Primary prevention of neural-tube defects and some other major congenital abnormalities: recommendations for the appropriate use of folic acid during pregnancy. Paediatr Drugs. 2000 Nov-Dec;2(6):437-49.

Дізнайтеся більше про те, як бути молодою мамою:

Молода мама
Молода мама

Вітаміни при грудному вигодовуванні (гв)

Читати більше
харчування під час годування груддю
Молода мама

Харчування

Читати більше
Жінка з дитиною 2
Молода мама

Моє тіло

Читати більше
Спорт
Молода мама

Спосіб життя

Читати більше
список справ після народження дитини
Молода мама

Список справ

Читати більше
Home
  • Продукти Елевіт
    • Планування
    • Вагітність
    • Молода мама
    • Календар овуляції

Опубліковано:
ТОВ "Байєр", Київ, Україна

04071 Київ
вул.Верхній Вал, 4-б
Тел. +38 044 220-33-00

  • Контакти
  • Політика приватності
  • Умови використання
  • Заявка про конфіденційність куки
  • Карта сайту
  • Налаштування cookie

Якщо Ви бажаєте повідомити про побічні реакції, що виникли на тлі застосування лікарських засобів компанії «Байєр» в Україні, вам необхідно: передати інформацію своєму лікарю; надіслати інформацію щодо побічної реакції у «Державний експертний центр МОЗ України» (03057, м. Київ, вул. Антона Цедіка, 14), скориставшись електронною формою карти-повідомлення за посиланням: https://aisf.dec.gov.ua. Також, будь ласка, надішліть інформацію про побічні реакції до компанії «Байєр» на електронну адресу: pv.smbs@bayer.com, або зверніться до офісу компанії «Байєр» за телефоном: (044) 220 33 00

Якщо Ви бажаєте повідомити про скаргу на якість або підозру у фальсифікації продукції компанії «Байєр», будь-ласка, передайте інформацію на електронну адресу ptc.ua@bayer.com або зверніться за телефоном (044) 220 33 00

Вартість дзвінків згідно із тарифами Вашого оператора зв’язку.

Реклама лікарського засобу ЕЛЕВІТ® ПРОНАТАЛЬ РП №UA/9996/01/01 від 05.07.2019. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем та ознайомитися з інструкцією до застосування, що додається до лікарського засобу.

Реклама дієтичних добавок Елевіт-комплекс 1, Елевіт-комплекс 2, Елевіт-комплекс 3. Не є лікарським засобом.

© 2020 ТОВ «Байєр», Україна. Всі права захищені.

CH-20240327-78

Health Authority Text Desktop